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整理你的人际关系-人际关系库存规划表

整理你的人际关系-人际关系库存规划表

“人是社会关系的总和”,良好的人脉关系、人脉资源是个人成长发展必不可少的重要因素之一。因此人际关系的总结回顾也是人生审计重要的内容。

今天分享的内容是正是“人际关系库存”,书中设计了三个图表:

1、人际关系圈:填写所有与你有关系的人的名字;

2、人际关系时间线:在此可以提醒自己过去的人际交往,以及这些人对你的重要性;

3、人际关系库存:时间与需要:反思当前的人际交往,分别考虑一下各种关系所耗费的时间和需求。

你的生活质量完全取决于你与什么人相处,这就是为什么需要认真考虑你的人际关系的原因。

下面就分别分享介绍如下:

1、人际关系圈:



填写说明:

    * 在标有字母的一栏写下那些对你来说非常重要的人的姓名,如果愿意的话还可以给他们分类,比如,家人在A栏,朋友在B栏等;
    * 在圆圈中心的那个圆点代表你自己。在离你最近的位置写下对你来说最重要的人的名字;
    * 考虑一下每天与同事和其他人之间的交往,由他们的重要性来决定他们的名字在圆圈中的位置;
    * 你需要花时间维系圆圈中的各类关系,把它看成是你两臂围成的怀抱。
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2、人际关系时间线:(时间线这个名词让我想起了很喜欢的美剧《lost》,这部剧里有FF、也有FB,把人搞得很糊涂,所幸有强人整理出时间线就清楚多了。:))



填写说明:

    * 按照自己的需求量复印表格,如果你想要记录的人际关系很多,可以多复印几份;
    * 以中轴线为界,分别在两端填写积极和消极的人际关系;
    * 回忆过去童年时代的玩伴;
    * 追忆你的少年时光,那些人生的初次经历都是与谁一起度过的;
    * 同样回忆你成年之后的人生,在脑海中追溯过去的记忆;
    * 将人际交往中的成功与失败的方面分别列出来;
    * 当你回顾完过去,开始审视现在时,注意总结你的人际交往的特点,并将结论写到总结一栏。
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3、人际关系库存:时间和需要



填写说明:

    * 从你的日志、时间表和其他两张人际关系表上获取信息,在第一列填写当前接触的人的名字;
    * 在第二列,将关系分类,比如家人、同事、帮手;
    * 将维系每一个关系所需时间填写在第三列;
    * 在每日生活或是一同工作之外,计算你与某人在一起相处的时间。将他们的期望值算在内。
    * 对于人际关系的某一方面,如果有任何问题,都要记录下来。

以上三张表,我已经用excel编辑好,加在人生审计表工作簿之后。
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